身体・美容の悩み
NO.33613
●食欲は大してないのに、食べてしまう･･･
2007/04/19 23:25:36
･和香子さん
女性 17歳
への返信
NO.160895
●･ネロさんさん
2007/04/20 18:43:36
男性 35歳
ｺﾒﾝﾄ:
経験が無いので憶測を交えての提案ですが・・・
お茶を飲む。
歯を磨く。
とにかくお膳を片付ける。
などなど食生活にリズムというか区切りをつけてはどうでしょう。
それを習慣付ければ自然と収まるんじゃないでしょうか。
特に歯を磨くは結構効きそうだと思います。
磨いた後には食べ物入れたくないですしね。
一度だけじゃなく十数分置きに何度も葉を磨くとかも。
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