心の悩み
NO.33428
●孤独感
2007/04/16 00:28:13
･ひとりぼっちさん
女性 19歳
への返信
NO.161274
●･メメリスさん
2007/04/22 23:12:40
女性 15歳
ｺﾒﾝﾄ:
こんばんは。どうやら、毎晩泣いてしまうとのことですので、睡眠時間にも少し支障がでるでしょうし（私がそうでした）何より毎日苦しい状況なのではないかと心配しております。
今から書くものはあくまで私の持論で正確性を確認していないので、真摯に受け止めなくて構いません。耳に挟む程度の気持ちでお読み下さればと思います。
他で書いたように、涙にはエンドルフィン系の麻薬様薬物質が含まれています。（つまり、ストレスや苦痛を和らげる物質が頭の中で生産されているんです。）
何故か泣いてしまう、原因もないのに泣いてしまう、というのはもしかしたら「泣いてストレスを和らげよう」といった無意識が働いているのではないでしょうか？
涙を流すためには「今思い出せるストレス」が急遽必要になってくるので、自分は悪い人間だとか、自分は今寂しがっているなどという無意識が勝手に作った考えが浮かんで泣きたくなるのかも知れません。いわば即興で作られた泣くための理由です。
ただ、何にしろ泣くことを余儀なくされる大元のストレス、というのはどこかに存在するはずなので、普段生活されている中に何か辛いこと、哀しかったことは無いか振り返ってみるのが良いでしょう。それが解決されると、おのずと夜泣きたくなることもなくなるはずです。
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