身体・美容の悩み
NO.33417
●足痩せ
2007/04/15 21:31:31
･カイリさん
女性 14歳
への返信
NO.159982
●･よねさん
2007/04/15 23:21:05
女性 30歳
ｺﾒﾝﾄ:
今は成長過程で肉付きがいい時期だから、無理なダイエットは逆に太りやすい体質になりかねないよ。どうしても気になるなら筋トレをする前に、適度な運動と、バランスの良い食事をしながら脂肪を落としてからじゃないと、脂肪の上に筋肉がついて逆に太く見えちゃうよ。
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