身体・美容の悩み
NO.33350
●体重がへらない
2007/04/14 22:53:41
･まなみさん
女性 14歳
への返信
NO.159741
●･ｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰさん
2007/04/15 00:18:09
女性 19歳
ｺﾒﾝﾄ:
太りやすい体質ならば、痩せやすい体質に変えればいいんです。それは簡単ではないですが、まなみさんならできると思いますよ。意志がかたい人のようですから(^-^)痩せやすい体質にするには、まず日頃から運動を心掛けること、それから健康意識をもつことだと思います。運動を長期的に続けるためには、楽しむ事が大事ですね★あなたにあった運動を探してみてください(^∀^)あっ、筋肉をつけることもすごく大事ですよ！！筋肉が増えれば、まなみさんが一日に何もしなくても消費できるエネルギーが増えるんですから★☆筋肉も鍛え方によれば、あまり大きくなりませんから、是非やってみてください(^∀^)
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