学校の悩み
NO.33238
●体力測定
2007/04/12 19:41:00
･まり☆さん
女性 13歳
への返信
NO.159746
●･里奈さん
2007/04/15 00:36:38
女性 18歳
ｺﾒﾝﾄ:
とにかくペースを変えない方がいいです。
辛くなって速度を落とすと急に足やお腹が痛くなってきます。なので一度走り始めたらとにかく速度キープを。
私はこれが一番疲れず、早く走れる方法です。
頭に曲をかけるのもいいですがそれで呼吸リズムを乱さないよう、気をつけて下さいね。
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