身体・美容の悩み
NO.33214
●肩こりから？
2007/04/12 06:18:07
･あいさん
女性 22歳
への返信
NO.159503
●･ネロさんさん
2007/04/13 21:06:03
男性 35歳
ｺﾒﾝﾄ:
私も肩こり持ちなんでわかります。
それは多分揉み返しだと思います。
素人の方に揉んでもらったみたいですが、
気持ちいいからと強めに長い時間やってもらいませんでしたか？
それが揉み返しの元です。
簡単に言えば筋肉痛と一緒ですね。
以後は揉んだりせずに（お風呂で揉むのもNG)
痛みが治まるのを待つのが良いです。
シップなども良いでしょう（冷シップ)。
それと、整体は高くないですよ？
ポイントは次のことを言うことです。
「痛い」「急に」「○○をしたら突然」。
つまり「怪我」と言うんです。
保険診療になります。
「いつも重苦しい」「慢性の肩こり」
これを言っちゃうと保険適用されませんのでご注意を。
日常の注意点としては血流が悪いみたいなので
水分を多く取り、肩を温め、同じ姿勢を続けず、
枕を今のとは逆にしてみる（高めなら低いものに、低めなら高いものに）。
■肩こりから？
■身体・美容の悩み
■ﾄｯﾌﾟ
(C)悩みウェブ