身体・美容の悩み
NO.33023
●筋トレ
2007/04/08 18:50:14
･高橋さん
男性 16歳
への返信
NO.158904
●･高橋さん
2007/04/10 22:26:56
男性 16歳
ｺﾒﾝﾄ:
なるほど、コツコツ地道にやっていくのが大事なんですね（＾−＾）
筋肉痛にならないと筋肉が成長しないのかと思ってました（・。・；）
あと、スクワットはすごくいいですね（＾−＾）
昨日頑張って２００回やってみたんですが今日になったらものすごい筋肉痛が！！ビックリでした（・。・；）
ヒザ悪くなったりしませんよね？
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