身体・美容の悩み
NO.32877
●体力
2007/04/06 01:18:56
･米さん
男性 16歳
への返信
NO.157995
●･よねさん
2007/04/06 20:59:25
女性 30歳
ｺﾒﾝﾄ:
デッドポイントは詳しくは分からないけど、マラソンを始めてずっと走り込んでると、ある瞬間突然つらくなくなるよ。その効果は走れば走るだけ早い効果があるし、デッドポイントを体で感じればもっと走り込みたくなると思うよ。持久力がみるみる身につくよ。こんなアドバイスしか出来ずごめんねf^_^; とにかく頑張って走ってみてね☆水分補給とヒザに気を使ってね。
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