お寝坊 > はるさん

NO.32763
●お寝坊
2007/04/04 13:51:10
･ヒロキさん男性 18歳
への返信

NO.157631
●･はるさん
2007/04/04 21:53:03
女性 15歳
ｺﾒﾝﾄ:

布団を肩まですっぽりかけて寝ると結構効果があります。

私も寝つきが悪いので・・・

寝る前にお風呂に入る。暖かいものを飲むなでをして
体を温めてからベットに入るといいです。

目覚まし時計を複数置くとか。

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