身体・美容の悩み
NO.32103
●体脂肪
2007/03/27 12:01:32
･なあさん
女性 17歳
への返信
NO.155207
●･知恵さん
2007/03/28 00:27:39
女性 18歳
ｺﾒﾝﾄ:
今、フィットネスクラブでバイトしてて、痩身学をちょっと勉強してるんですが、誰かに効いたダイエット方が必ず主さんに効くわけではないので、自分に合ったダイエット方を探した方がいいですょ。それと、体脂肪はある程度ないと美容体重を下回ってしまい、かえって体の線が崩れるので、注意が必要です。自分で痩せる必要があるか考えだすと、若い女性には歯止めが効かなくなり健康に支障が出ることがあるので、親や兄弟姉妹などに減らす部分があるかどぅかを聞いて考える方がいいです。大切なのは、体重や体脂肪の数値より見た目ですから。
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