身長 > ナユタさんさん

NO.32083
●身長
2007/03/27 00:18:58
･スポーツさん男性 15歳
への返信

NO.155174
●･ナユタさんさん
2007/03/27 23:49:48
男性 19歳
ｺﾒﾝﾄ:
まず運動で膝に刺激与えると伸びるらしいあと夜更かしはいかんです１１時くらいには遅くても寝た方がいいですあとカルシウムは骨の強化なので伸ばすためにはタンパク質とかコラーゲンがいいらしいです

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