指名して相談
NO.31577
●ぴろ?さんいますか？
2007/03/20 08:40:02
･奈梨さん
女性 16歳
への返信
NO.153631
●･知恵さん
2007/03/23 15:34:07
女性 18歳
ｺﾒﾝﾄ:
そぅなんですかぁ☆あたしは背筋を自荷重で鍛えるマシンで、使う向きを変えると横腹も鍛えられるってトレーナーに聞いたので、今はそれをやってるんですょ☆一セットやっただけで筋肉痛になるくらいでしたから、かなり効きそうでワク?してます(*´艸`) なんてゆーか、効いてる実感とかあった方が長続きするんですょね☆夏までに水着が着れる体型にするのが今んとこの目標だったり☆お互い頑張って痩せましょうね☆何か新しい知識とか仕入れたら報告したりしますね☆
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