夏までに－７? > はんさん

NO.31362
●夏までに－７?
2007/03/16 23:31:39
･月夜さん女性 19歳
への返信

NO.151517
●･はんさん
2007/03/17 01:02:57
男性 17歳
ｺﾒﾝﾄ:
今からなら大丈夫だと思います。やっぱり筋肉を付けて基礎代謝を上げるのが１番いい思いますよ。特に筋肉の量が１番多いのは太股なのでそこを中心に鍛えると痩せやすくなると思います

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