8月までに5～7kg痩せたい。

NO.31045
●8月までに5～7kg痩せたい。
2007/03/12 18:42:02
･みいさん女性 15歳
への返信

NO.150024
●･ミントさん
2007/03/12 19:06:26
女性 0歳
ｺﾒﾝﾄ:
有酸素運動です。（ウォーキング）
毎日、最低２０分以上歩く事。
それと、バランスの良い食事。
炭水化物は少なめに。。

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