身体・美容の悩み
NO.31017
●成人式までには...
2007/03/12 08:27:02
･あやさん
女性 19歳
への返信
NO.149874
●･まんまさん
2007/03/12 09:55:51
女性 23歳
ｺﾒﾝﾄ:
太ってしまった分を減らすのはいいですが、
低カロリー食を続けるのは危険です。
ましてや一人暮らしを始めるなんて。。(>_<)
というのは、私は一人暮らしをして
低カロリー食ばかり食べて恐ろしい「拒食症」になったから。。
４４ｋｇ→３４ｋｇにまでなりました。
心療内科に数年通っています。現在はほぼ回復し４２kg前後です。
食べる量を少し減らしたり、高カロリーのものをさけるなど
するのは全然OKだと思いますが、
低カロリーばかりではだめです！！
成人式までに１年あるのですから、動く量を増やして
食べる物を減らしたりすることは避けるべきですよ。
私は運が良く、「拒食症」のみで終わりましたが
大抵の人は「拒食症」から「過食症」へとなり
とてもとても辛い経験をするそうです。
何年も。。
無理なダイエットは絶対にしないでください(；_；)
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