こんなのでも運動になりますか？

NO.30789
●こんなのでも運動になりますか？
2007/03/09 15:11:21
･ｻﾁさん女性 14歳
への返信

NO.149059
●･ハルさん
2007/03/09 22:35:06
女性 15歳
ｺﾒﾝﾄ:

毎日少しずつの運動でもＯＫ！
アスファルトの上を走るとひざを痛めるので×

むしろ徒歩のほうがいいと
下校するときに少し遠回りして帰るとか・・・

２０分以上がいいかと

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