身体・美容の悩み
NO.30679
●ストレスで食欲が止まらない
2007/03/07 21:59:06
･きょーさん
男性 25歳
への返信
NO.148488
●･きいろさん
2007/03/08 01:51:27
男性 31歳
ｺﾒﾝﾄ:
はじめまして。
ストレスからくる過食は珍しいことではありませんよ。
ダイエット中とのことですので、食べてしまうと後悔・・・
これもストレスの一因になってしまうんですよね。
今日はおもいっきり食べてもいい日！
ダイエット中とはいえ、たまには生き抜きも必要です。
頑張る日と、頑張らない日をカレンダーなどで決めてみてはどうでしょう？
ゆったりとしたスケジュールが善いかと思います。
あまり、自分自身にストイックになりすぎないでくださいね。
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