身体・美容の悩み
NO.30521
●自分って太ってる？
2007/03/05 20:33:40
･桜さん
女性 12歳
への返信
NO.147754
●･みすのんさん
2007/03/05 20:43:14
女性 19歳
ｺﾒﾝﾄ:
身長と体重で平均体脂肪などを
調べることができるホームページもありますよ。
「見た目」はおなじ体重や体脂肪でも
違いがあるのは「筋肉」が関係しているのでは？
体脂肪は筋肉を鍛えることで
体脂肪が筋肉に変わり、見た目も体脂肪率も
変わりますよ。
「歩く」というのはとても効果があると思います。
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