身体・美容の悩み
NO.30460
●手首
2007/03/04 23:11:50
･ぬりかべさん
男性 17歳
への返信
NO.147553
●･たいきさん
2007/03/04 23:26:46
男性 21歳
ｺﾒﾝﾄ:
手首は太くならないかもしれないけど、毎日懸垂しよ。腕がずいぶん引き締まって太くなるから。それでお腹も曲げながら一日懸垂１００回やるだけでも、腹筋とかわれてくるし、胸筋もつくし、握力も上がるよ。俺高校時代陸上部で毎日やってたら、握力５８いったよ。あっ俺の場合懸垂１００回というより、自分の家でテレビ見ながらよくその辺にぶら下がっていたから；
■手首
■身体・美容の悩み
■ﾄｯﾌﾟ
(C)悩みウェブ