身体・美容の悩み
NO.29650
●お風呂上りに。
2007/02/21 19:00:41
･サリさん
女性 0歳
への返信
NO.144193
●･知恵さん
2007/02/21 20:29:05
女性 18歳
ｺﾒﾝﾄ:
お風呂あがりは血行がよくなり、体が温まってるので運動にはいいですょ☆姿勢を正しくすると、インナーマッスルが鍛えられるみたいなので、痩せて見える＆本当に痩せるので、凄くいいです。有酸素系の運動と、筋力系の運動、柔軟系の運動をバランスよくやることで、体重を落とすだけでなく、美しく痩せることができます。脂肪を燃やすだけだと、たるんじゃうので綺麗に痩せれませんしね(^_^;)
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