身体・美容の悩み
NO.29407
●ダイエット
2007/02/17 23:40:48
･あいちんさん
女性 15歳
への返信
NO.142902
●･赤さん
2007/02/18 00:24:29
女性 0歳
ｺﾒﾝﾄ:
極度なダイエットはさけた方がいいと思いますけど・・。
５１?といっても体重には筋肉も加算されていますから・・。
それにそんなに太っていないと思います。
私の知り合いに１５８?で５３とか４の人いますから。
問題は脂肪率とかだと。見た目はどうですか？
やわらかいたぷたぷしてる感じ？
食事制限は私的にオススメできません。
もし、見た目等が気になるのでしたら軽めのウォーキングをしてみたり、ちょっとしたエクササイズをしてみたらどうでしょう。
お風呂上りがオススメです。とにかく、無理せず、ちょっとずつやっていきましょう。
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