身体・美容の悩み
NO.29034
●筋トレ!
2007/02/12 20:33:58
･亮さん
男性 18歳
への返信
NO.141513
●･ﾘｮｰﾏさん
2007/02/13 11:16:30
男性 18歳
ｺﾒﾝﾄ:
筋力増加です！ｳｴｲﾄﾀﾞｳﾝのﾌﾟﾛﾃｲﾝは、ﾎﾞｸｻｰとかが筋肉落とさずに体重落としたぃとき使ぅやつです。筋力増加にも種類がありますょ。筋肉を大きくするのとか、筋持久力を上げるのとか。もちろん、できるならば脂はｶｯﾄしたほぅがいぃですね。でも普段通りならあまり問題なぃです。でもたくさんﾌﾟﾛﾃｲﾝ飲んでたくさん食べても運動や筋トレをしなぃと全く意味なぃので、ﾌﾟﾛﾃｲﾝもですが筋トレの仕方とかも研究したほぅがいぃですょo(^-^)o
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