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身体・美容の悩み
NO.28865
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ジョギングで痩せるの?
2007/02/10 11:59:42
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ツルーさん 男性 28歳
への返信
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NO.140554
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リョーマさん
2007/02/10 20:58:55
男性 18歳
コメント:
距離より時間ですね。だいたい走りだして10〜15分くらぃで脂肪が燃焼し始めます。ダイエット目的のジョギングは長く、ゆっくり走るのがいぃですょ。
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