身体・美容の悩み
NO.28865
●ジョギングで痩せるの？
2007/02/10 11:59:42
･ツルーさん
男性 28歳
への返信
NO.140397
●･よねさん
2007/02/10 14:14:35
女性 30歳
ｺﾒﾝﾄ:
停滞期は必ず誰にでもありますよ。始めの数キロは、誰でも簡単に落ちますが、食事制限でカロリーを押さえても、その落ちた分、体が勝手に対応し始めます。カロリーがないなりに、適応し始めますよ。消費しにくい体になります。でもそこで諦めと、カロリーを吸収しやすくなってる体になってますから、いわゆるリバウンドします。
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