身体・美容の悩み
NO.28588
●教えてください!
2007/02/06 14:02:56
･ひろきさん
男性 18歳
への返信
NO.138954
●･だいさん
2007/02/06 22:33:41
男性 17歳
ｺﾒﾝﾄ:
そーですね！プロテインなしで食事だけでたんぱく質いっぱいとるのがベストだと思います。筋トレせずにたんぱく質とると、多分太ってしまうとおもいます…ちなみに自分が部活現役のときは一日にたんぱく質を体重×２ｇとれっていわれてました。
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