身体・美容の悩み
NO.27178
●断食ダイエット
2007/01/16 22:05:46
･ロンドンさん
男性 21歳
への返信
NO.133020
●･ダイエット経験者さん
2007/01/17 20:13:02
女性 37歳
ｺﾒﾝﾄ:
駄目でしょうが！！
アンポンタン！！！
断食はダイエットの中で1番しちゃいけません！！！
体こわします！
水だけで生きていけると思ってるの！？
今は栄養満点の食べ物があるっていうのに〜
さあきみに！
ダイエットの1番いい方法
・1日きっちり3食絶対食べること！
・ご飯の量はいっつもほぼ同じ量にすること！
・おやつは食べてもいいけど少量にすること！
・毎日適度な運動をすること！
・・・これだけなんとか毎日やっていけば
1ヶ月で1?いけるかもね☆
長文でごめんなさいね
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