疑問・質問
NO.27073
●体の力の抜き方
2007/01/15 15:50:18
･さとみくろさん
女性 24歳
への返信
NO.132641
●･ねこさん
2007/01/16 21:00:57
女性 40歳
ｺﾒﾝﾄ:
どういう状況なのかわかりませんが、昼休みなんかに仮眠の代わりになるリラックス法、手足の力を抜き呼吸を低くして落ち着かせ、手足がおも〜くなってくる〜体がだる〜い〜気持ちが落ち着いている〜って暗示をかけるんですって。結構疲れが取れますよ。ちょっと寝ぼけちゃうけど・・・覚ます方法はわかりません、ごめんなさいm(_ _)m
■体の力の抜き方
■疑問・質問
■ﾄｯﾌﾟ
(C)悩みウェブ