心の悩み
NO.26647
●もうこれ以上、苦しみたくない…
2007/01/09 01:39:21
･やすおさん
男性 33歳
への返信
NO.131983
●･蓮華さん
2007/01/14 17:23:39
女性 24歳
ｺﾒﾝﾄ:
こんにちは☆少し身の回りが忙しかったもので、来る時間がとれませんでした(>_<)やすおさん体調は落ち着きましたか？？私は原点に返って考えていたのですが、うつ病の時は、心を落ち着けることを探すのが１番効果があるような気がします。感情の波がいろいろある中で、自分にとって落ち着くことが出来る瞬間を見つけてみてください。。飲み物を美味しく頂いたり、ご飯が美味しいなと感じてみたり…そういった事に意識を集中してみるのも、きっと癒しの効果があると思うのです。
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