よい腹筋の鍛え方は？

NO.2645
●よい腹筋の鍛え方は？
2006/01/16 20:00:34
･紫樹さん女性 16歳
への返信

NO.10909
●･ぺりかさん
2006/01/16 20:34:21
男性 20歳
ｺﾒﾝﾄ:
ちょいと追加で、もちろん30回程度は余裕なら100回位してもいいけど、いきなりがんばりすぎると朝腹筋痛くて起きるの苦労するよw

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