身体・美容の悩み
NO.2645
●よい腹筋の鍛え方は？
2006/01/16 20:00:34
･紫樹さん
女性 16歳
への返信
NO.10907
●･ぺりかさん
2006/01/16 20:30:04
男性 20歳
ｺﾒﾝﾄ:
よい方法というかアドバイス程度になるんだけど、毎日することが大事だと思うよ。腹筋は1日ですぐに鍛えられるものじゃないし。俺もけっこう前から腹筋始めたんだけど、お腹がへこんだなーて実感できるまで2ヶ月かかったよwとりあえず1日30回程度も続ければ効果はあると思うよー
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