その他の悩み
NO.26448
●ランニング時の…
2007/01/06 17:47:01
･彼方さん
女性 16歳
への返信
NO.129614
●･カミユさん
2007/01/06 21:02:52
男性 120歳
ｺﾒﾝﾄ:
呼吸を口でも良いですから､一定のリズムで呼吸し続ける感じで。リズムが崩れた呼吸では長くは走れないから。まずは自分なりの呼吸のリズムを。※ちなみに自分も鼻が詰まっているので、口呼吸。吸って吸ってハクのリズムで走ります。スッスッ、ハｱーをイメージしながら。体育会系より
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