その他の悩み
NO.26156
●握力の事で
2007/01/02 16:49:02
･匿名希望さん
男性 27歳
への返信
NO.128536
●･もうすぐ三十路さん
2007/01/03 02:13:28
男性 28歳
ｺﾒﾝﾄ:
変じゃないと思いますよ。やはり年齢を重ねるにつれ筋力は衰えてくるかと。自分は野球部だったんですが高校で硬式の重いﾊﾞｯﾄ振って練習してた時は握力強かったんですが、最近計ったら主さんよりちょい上ぐらいの数字だったんでｶﾞｯｶﾘしたのを覚えてます。鍛え方は100均でも売っているﾊﾝﾄﾞｸﾞﾘｯﾌﾟで握る事を毎日継続するとか。風呂の中で腕を伸ばして手を開いたり握ったりする事ですかね。高校野球の練習では鉄棒で懸垂を毎日やってたんで、それも良いかと思います。
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