身体・美容の悩み
NO.25879
●免疫力
2006/12/28 19:36:27
･サイさん
女性 17歳
への返信
NO.127257
●･フルケアーさん
2006/12/28 23:45:55
男性 30歳
ｺﾒﾝﾄ:
やっぱり、うがいと手洗いだね。手はいろんな物をさわるからマメにあらう。あと、軽い有酸素運動も効果的！食事も、 バランスよくﾋﾞﾀﾐﾝCが多い食品を摂取！冬は部屋が乾燥しやすいので、加湿器を使って部屋の湿度を上げたり、十分な睡眠をとる。それから、水分を十分に摂る。ｽｰﾌﾟやﾖｰｸﾞﾙﾄなどおすすめ！
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