心の悩み
NO.25361
●助けてください･･･
2006/12/20 20:37:21
･紅月さん
女性 17歳
への返信
NO.125151
●･ママさん
2006/12/20 23:19:25
女性 29歳
ｺﾒﾝﾄ:
親に話しましょう。それから心療内科に行ってみてはどうでしょうか？私も、長い間 ストレスがたまりうつ病になったり、パニック状態になったりで、辛かったです。案外親に話すると安心したりします。我慢だけは しないでくださいね。後、よく睡眠をとって、自然のある空気の綺麗な場所とか行ってみるのも心が落ち着きますよ。
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