身体・美容の悩み
NO.25142
●おならが常に出る
2006/12/17 04:57:27
･silkさん
女性 16歳
への返信
NO.124180
●･李小龍さん
2006/12/17 16:38:25
男性 29歳
ｺﾒﾝﾄ:
お腹は、ストレスが一番出やすいですからね。 何かの雑誌で見たのですが、朝食の後、便意を感じなくても、毎日同じ時間にトイレに座る習慣をつけると、いいらしいですよ。出ても出なくても、3分で切り上げた方が、肛門に負担をかけずに済むし、痔にならないとか。肉類は便秘になりやすいので、食物繊維を沢山とりましょう(^_^)b
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