身体・美容の悩み
NO.23924
●冷え性
2006/11/27 07:14:02
･珠莉さん
女性 17歳
への返信
NO.118257
●･ふえさん
2006/11/27 14:48:22
女性 18歳
ｺﾒﾝﾄ:
冬とか夏のクーラーが効いてる部屋で、手先や下半身が冷たくなっちゃうこと…かな??対策法は、血流がよくなるように気をつけることらしいです。?冷たい物や体を冷やす夏野菜とかをあんまり摂らないようにすること。逆にタンパク質やビタミンを摂るように気をつけること。?適度な運動やマッサージをして全身の血流を促すこと。?寝るときに体温が逃げないようにすること。…などなど、があるみたいです☆私は足湯をしたり、体が温まる効果のある入浴剤を使ってます(>_<)あと、薬局に対策グッズ置いてますよ☆
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