心の悩み
NO.23715
●パニック…
2006/11/24 18:15:23
･貴美佳さん
女性 14歳
への返信
NO.117362
●･こすもすさん
2006/11/24 21:51:02
女性 23歳
ｺﾒﾝﾄ:
私も、時々なりますよ。貴美佳さんと全く同じ感じです。布団に入って動いてないのに突然息苦しくなるんです。…私は、呼吸だけに意識を向けてゆっくり深呼吸する感じで、大丈夫大丈夫って自分に言い聞かせて、何とか落ち着かせてます…。
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