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身体・美容の悩み
NO.23690
ストレッチ
2006/11/24 07:08:04
詩穂さん 女性 18歳
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NO.117301
かなさん
2006/11/24 19:22:30
女性 18歳
コメント:
ストレッチは筋肉を伸ばす柔軟体操のことです。全身の代謝がよくなり、エネルギーの消費を助けるそうですよ。1番効果的なのは、毎日ストレッチを続けることと、適度な運動を組み合わせることらしいです。
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