その他の悩み
NO.23236
●スタミナ
2006/11/17 21:55:04
･ローゼンさん
男性 17歳
への返信
NO.114592
●･Ｋ″さん
2006/11/18 05:32:24
男性 25歳
ｺﾒﾝﾄ:
常に動くしかないんじゃないですか？スタミナつけるには有酸素運動がいいんでしたっけ？家で出来ることは家事の手伝いじゃないですか？筋トレは筋肉をつけるだけでスタミナにはそれほど効果はないような気がしますけど、縄跳びとか結構堪えた気がするので効果あるかも
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