心の悩み
NO.23154
●うつ病
2006/11/16 17:49:38
･やすおさん
男性 33歳
への返信
NO.115397
●･こすもすさん
2006/11/20 00:57:14
女性 23歳
ｺﾒﾝﾄ:
それは悲しくなっちゃいますね…。直接言われたら特にショックも大きいですし。『〜だからダメ』ではなくて『〜にしてみたら？』みたいに言ってもらえたら、受け入れやすいし傷付きにくいと思いますが、周りのみんなにそれを求めるのは難しいので…。もし、できそうでしたら、自分の中でプラスの意味に置き換えたり、相手の言葉ではなくて励ましている気持ちだけを受け取るようにしてみるのは、いかがでしょうか…？？もちろん、今すぐにではなくて大丈夫ですが。励ましも、辛く聞こえてしまう時もあるかもしれませんし…。ただ、どんな風に思っても、感情そのものは、やすおさんだけの素直な気持ちだと思いますから、プラスのものもマイナスのものも、気持ち自体に善悪はないですし、出てくる感情には自信を持って、『今、自分はこういう気持ち』と思って、大丈夫だと私は思います☆(ただし、イライラを他人にぶつけたり当たり散らすなど、人に迷惑をかけなければ…ですけれどね)
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