筋トレの疑問です

NO.22826
●筋トレの疑問です
2006/11/11 19:45:35
･雛菊さん女性 19歳
への返信

NO.112430
●･Ｋ″さん
2006/11/12 13:47:52
男性 25歳
ｺﾒﾝﾄ:
毎日やってもいいんですけど、どこかで筋肉の休養日を設けないと蓄積疲労してしまうからだと思います。筋トレって筋肉を痛めつけて強くしていってるので

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