身体・美容の悩み
NO.22599
●どうしよう．．．
2006/11/08 16:41:29
･ひなのさん
女性 14歳
への返信
NO.111361
●･紅子さん
2006/11/08 22:42:32
女性 18歳
ｺﾒﾝﾄ:
よく噛むといいですよ。飲み込むように食べてしまうと気がついたら食べ過ぎて苦しい…なんてことよくありますから。それから、ミネラルウォーターなどを用意し、水にもお腹を膨らますのを手伝ってもらうといいと思います。
まぁ我慢はあまりよくないと思いますから、“気がついたら食べ過ぎている”ということがないようにすればどうでしょう。色々工夫をしてみては。
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