身体・美容の悩み
NO.22553
●ダイエット！！
2006/11/07 19:37:09
･莱來さん
女性 15歳
への返信
NO.111025
●･ソファさん
2006/11/07 19:59:46
男性 16歳
ｺﾒﾝﾄ:
ダイエットに必要なのは食事のバランス、運動、睡眠だと思います。
なので継続的に運動をしてみてはいかがでしょうか？
おススメは、プールなどで泳いだり歩いたりする事ですが、
近場にプールがない場合は、日頃の歩くスピードを少し早くしたり、学校での体育の時間にいつもより多く動いてみたりしてはどうでしょうか？
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