身体・美容の悩み
NO.22299
●カロリー計算！
2006/11/04 09:45:13
･Happyさん
女性 18歳
への返信
NO.109859
●･翡翠さん
2006/11/04 20:09:29
女性 16歳
ｺﾒﾝﾄ:
こんにちわ。炭水化物は確かに太りますが、少なめでも一食に食べるといいと思いますよ。もちろん脂質の多いもの糖類も太ります。糖類は特に炭水化物と合体して脂肪になるようなので気をつけたほうがいいですよね。炭水化物の量よりも全体の食卓をみて一日、２０００カロリーが平均ですね。翡翠もダイエット中なので１６００に抑えてます。お互い頑張りましょう！！
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