身体・美容の悩み
NO.22109
●夜抜きダイエット
2006/11/01 13:34:48
･紅子さん
女性 18歳
への返信
NO.108929
●･みかんさん
2006/11/01 17:52:38
女性 18歳
ｺﾒﾝﾄ:
私やりました！でも私は逆に体調を崩したし、お腹が空いて夜中に目が覚めちゃうし散々でしたιだから朝はしっかり食べて、お昼もちゃんと食べて(お弁当だから決まった量です) 夜は少しにしてます。油物は絶対食べない！サラダ(大量のレタス)、スープ(味噌汁)、バナナ、納豆１パック、が今の夜メニューになってます。急に減らすと続かないので、徐々に減らして行きました！
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