心の悩み
NO.22005
●やけ食いを。
2006/10/30 21:39:03
･豆乳さん
女性 18歳
への返信
NO.108369
●･こすもすさん
2006/10/30 23:07:38
女性 23歳
ｺﾒﾝﾄ:
たぶん、今も完治はしてないと思うんだけど…たまにそんな状態になるし、お菓子は常備してないと不安になっちゃうし(>_<)ただ、自分で自覚できたのと、胃が弱くなったのと、ストレスだと思うことから逃げるようにして、ちょっとずつ…って感じかなぁ…？？私は、ピアノをやってるから集中できるときはピアノに向かうんだけどなかなか難しいから、気持ちを『秘密ノート』(笑)に書いたり…私の場合はリラックスするとストレス解消できるみたいだから『何もしない日』を作って、好きなことだけしたり、ひたすらゴロゴロしてたりﾊｰﾌﾞﾃｨｰを飲んだりオルゴールのCDを聞いたりしてると気持ちが落ち着いてくる時があるります☆あと、お菓子を買う時、小分けのものにしたり、食べる前に食べる分だけお皿に出して、後はしまってから食べるとかはしてるかな…それでもどうしようもないときもあるんだけど…(>_<)私は、他にも症状が出てて通院中なんですが、気持ちの波があって、いまだに難しいなぁって思ってます(_ _)…なんだか答えになってなくてごめんなさい…。
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