お腹が出てきた > Ｋ″さん

NO.21548
●お腹が出てきた
2006/10/24 20:21:52
･たかさん男性 18歳
への返信

NO.106230
●･Ｋ″さん
2006/10/24 23:35:55
男性 25歳
ｺﾒﾝﾄ:
連続20分以上の運動により燃焼し始めるみたいです。あとは捻りなどを加えて腹筋全体を使うといいです。

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