身体・美容の悩み
NO.21002
●プチ断食ダイエット
2006/10/17 11:37:53
･エベレストさん
男性 21歳
への返信
NO.104205
●･エベレストさん
2006/10/18 20:16:37
男性 21歳
ｺﾒﾝﾄ:
Kさんへ
ありがとうございます。
少々、常識知らずだったみたいで
３食食べたいんですけどね。前も朝、昼食べて
夜は、少しにしたら体重増えてしまったり
夜は、何も食べないと減ったり
食べると増えたり、量は少なめにしてはいるんですが
それで、減らないんで朝。夜を抜いてしまったんですが
一応減るけれども０，５キロ位ですね。
無理なダイエットなんですね。
例えば朝、昼、夜とで夜を少なめにするとして
夜の食事とかはどんなのがいいのでしょうか？
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