その他の悩み
NO.20772
●昼間に眠気がきます
2006/10/14 13:38:24
･としはるさん
男性 28歳
への返信
NO.103328
●･くろさん
2006/10/16 00:31:19
女性 25歳
ｺﾒﾝﾄ:
お昼に仮眠をとると良いです。完璧に横になるのではなくて椅子とかで斜めな姿勢で１５分仮眠とるといいです。寝る前にコーヒーを飲むと１５分後の目覚めたときに効き目があるのでいいですよ。 私は午前中に睡魔に襲われることがあるのですが、そのときは少し体を動かしてストレッチとかします。
■昼間に眠気がきます
■その他の悩み
■ﾄｯﾌﾟ
(C)悩みウェブ