その他の悩み
NO.20772
●昼間に眠気がきます
2006/10/14 13:38:24
･としはるさん
男性 28歳
への返信
NO.102883
●･こすもすさん
2006/10/14 21:10:11
女性 23歳
ｺﾒﾝﾄ:
ガムを食べるとかですかね？あと、できるなら昼休みに5〜20分位昼寝するのがいいって聞いたことあります。…ちなみに、としはるさん、睡眠時間は足りてます？夜眠れても、熟睡感がないとか、朝から疲れてるとかだと、睡眠時間自体が少ないとか、良質な睡眠がとれていなくて、昼間に眠気がくるのもあるかもしれないです。…眠気覚まし方法じゃなくてごめんなさい(_ _)
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